Бір жыл ішінде бұл біздің планетамыздың бес миллионға жуық тұрғынының өмірін қиатын темекі шегу және орта есеппен әр 6 секунд сайын бір адам темекі шегуден қайтыс болады. Бұл сандар темекі шегудің зияны туралы ойлануға мәжбүр етуі мүмкін! Олар сананы қоздырады және темекіні тастауға деген мотивациядағы ең маңызды нәрсе – темекі шегудің зиянынан құтылу туралы ойлануға мәжбүр етеді.Темекі шегудің зияны неде?

Темекі шегудің зияны туралы оқулықтардан, газеттерден, журналдардан және Интернет-ресурстардан көптеген ақпаратты оқуға болады, олардың көрнекілігі туралы әртүрлі фотосуреттер мен бейнелерді көруге болады, бірақ жай темекі шегушіні тастауға көндірудің пайдасы жоқ, өйткені проблеманы түсінбестен никотинге тәуелділікпен күресте негіз болатын мотивация жасау қиын. Темекі шегудің әйелдер мен мужчин, жүкті әйелдердің, балалардың, мектеп оқушылары мен жасөспірімдердің денсаулығына қалай зиян тигізетіні туралы білуге болатын фактілерді еске түсіріңіз.Темекі түтінінде 4000-ға жуық химиялық заттар бар және олардың 40-ы адам ағзасына ең қауіпті: никотин, цианид, бензапирен, формальдегид, мышьяк, көміртегі тотығы, көмірқышқыл газы, гидроциан қышқылы және т. б.

Никотин түтініндегі улы заттардан басқа радиоактивті компоненттер бар: висмут, полоний, қорғасын.

Никотин өзінің улы қасиеттері бойынша химиялық қарудың құрамына кіретін және дененің барлық тіндерінде оттегінің ашығуын тудыратын гидроциан қышқылына жақын. Темекі шегудің әйелдер үшін зияны неде?

Дауыстың қарлығуы, жыныс жүйесінің қатерлі ісігі мен жұқпалы ауруларына қарсы иммунитет белсенді түрде басылады, тері тезірек қартаяды, тістері сарғайып, құлайды, жүйке күшейеді, гормоналды фон бұзылады, бедеулік қаупі едәуір артады, түсік түсіру, эктопиялық жүктілік және босану патологиясы қаупі артады, ерте менопауза жиі байқалады.Әйелдер проблемаларынан басқа, темекі шегудің әйелдерге зияны мужчин қарағанда әлдеқайда ертерек пайда бола бастайды-бұл әйел денесінің физиологиясының ерекшеліктеріне байланысты