Күні: 04.11.

Шақырылған мақсатты аудитория: 2П-1 тобының студенттері

Мақсаты: студенттерге инсульт мәселесі туралы хабарлау, зардап шеккендерге алғашқы медициналық көмек көрсету, салауатты өмір салтын сақтау.

2020 жылғы 29 қазан жыл сайын Дүниежүзілік инсульт күні ретінде атап өтіледі. Бұл күн 2006 жылы осы аурумен жалпы күресте шұғыл белсенді әрекеттерді тарту мақсатында құрылған. Іс-шаралар азаматтардың инсульт мәселесі туралы хабардарлығын арттыруға бағытталған.

Алдын алу шаралары медициналық тексеруден, профилактикалық медициналық тексеруден уақытылы өтуге, салауатты өмір салтының негізгі қағидаларын ұстануға бағытталған. Физикалық белсенділіктің жүрек-қан тамырлары жүйесіне оң әсер ететіндігі және жүрек жұмысына жақсы әсер ететіндігі туралы нақты дәлелдер бар. Глюкозаға төзімділікті жақсартады, холестеринді төмендетеді.

Инсульт – ми қан айналымының жедел бұзылуы. Айырмашылығы – ишемиялық (ми қан тамырлары атеросклеротикалық бляшекпен жабылғанда немесе қан тамыр жарылған кезде ұсталған тромбада дамиды), геморрагиялық – (қан тамырлары жарылған кезде пайда болатын ми ішілік қан кетулер).

Симптомдары – қолдың немесе аяқтың бақылауын кенеттен жоғалту, бақылауды кенеттен жоғалту, екі немесе бұлыңғыр көру, жүрек айну және құсу. Алғашқы көмек – адамды көлденең қалыпқа қою, барлық ұятты киімнің түймесін басу. Алынбалы протездерді алып тастаңыз, егер бар болса, басыңызды бір жаққа бұраңыз.

Бұл аурудың жасару тенденциясы да артып келеді. Көптеген жүрек-қан тамырлары аурулары ерте жастан басталады.

Жүрек-қан тамырлары аурулары бар адамдарға қан қысымын бақылау қажет. Салауатты өмір салтының ережелерін сақтаңыз. Дұрыс тамақтаныңыз, аз тұз, қант, майды аз қолданыңыз, көкөністер мен жемістерді көп қолданыңыз. Жұмыс және демалыс режимін қалыпқа келтіру, спортпен айналысу, көбірек жүру және қозғалу.