Дата  и время проведения : 21.09.2020 года  в 10.00

Место проведения : тренажерный зал

Целевая аудитория :  зам. директора по АХЧ  Луковенко С.В., технический

персонал колледжа, медицинский работник

Технические средства : спортивный инвентарь

Цель: привлечь население к проведению утренней гимнастики, оздоровления

организма, привития навыков здорового образа жизни.

Ежегодно в сентябре проводится спортивный праздник  — День здоровья.

Этот день был посвящен утренней гимнастике, как одной из составляющих физической активности жизни человека. Утренняя гимнастика дает колоссальный эффект для всего организма, она не только пробуждает организм, но и дает определенный тренирующих эффект, делает человека не только физически более привлекательным, но значительно улучшает его здоровье. Позитивно влияет на продолжительность жизни, способствует снижению  развитию риска заболеваний сосудов сердца и мозга, артериальной гипертонии, сахарного диабета, и многих других хронических заболеваний. В наш век гиподинамии  люди  мало двигаются или задействуются определенные группы мышц, применяются статические движения. Очень многие мышцы не работают,  происходит их сжатие, которое ведет к различным заболеваниям опорной двигательной системе, развитию ожирения и другим заболеваниям.

Физическая активность улучшает самочувствие, настроение, укрепляет мышечную систему человека.

В тренажерном зале колледжа сотрудницами была проведена  утренняя гимнастика, все участницы с энтузиазмом делали гимнастику.